Balık,insan sağlığı açısından son derece önemli faydalara sahip olan deniz ürünlerinin her biri adeta sağlık deposu. Kış aylarının vazgeçilmezi olan balığın bir çok faydası var. 1. Kalp Hastalıkları Riskini Azaltır : Balığın içinde bulunan omega 3 yağ asitleri kan yağlarını düşürerek kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. 2. Kemikleri güçlendiriyor : Balık, kemikleri  güçlendirir. Özellikle de … Kış Aylarında “Neden” Balık Yemeliyiz ? okumayı sürdür