Zencefil her mevsim bulunabilen ve faydaları nedeniyle mutfaklarımız da sürekli bulundurmamız gereken bir besindir. Zencefilin faydalarını saymakla bitmez desek yeridir. Soğuk algınlığı, grip ve öksürüğün yanı sıra mide bulantısı gibi hastalıklarda da tüketebiliriz.
“Zencefil”
Bağışıklık sistemini güçlendiren zencefil aynı zamanda metabolizmayı da hızlandırır. Gelelim şimdi kış günlerinde zencefil iksirini nasıl yapacağımıza…
Zencefil, Bal, Limon Karışımı
- Bir bardak suyun içerisine 2-3 dilim taze zencefili, atıp 10 dakika kaynatıyoruz.
- Kaynayan suyu ocaktan aldıktan sonra içerisine 1 tatlı kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı limon suyunu ekliyoruz
- İçimizi ısıtacak şekilde sıcacıkken tüketiyoruz.
Düzenli olarak hastalık sürecinde tüketirseniz hemen işe yaradığını ve hastalıktan kurtulduğunuzu fark edeceksiniz.
