Bamya onu sevmeyenlere meydan okumaya devam ediyor. Bamyanın bitmek bilmeyen faydaları arasında sıra tohumlarında. Bamya tohumu nedir? Faydaları nelerdir? Bamya düşük kalorili bir besindir. İçerisinde bol miktarda A,B ve C vitaminleri bulunmaktadır. Mineraller bakımından zengin olan bamya çocuk gelişimini de destekler. Cilt sağlığınızı korumasının yanı sıra kansere karşı da koruma sağlar. Yüksek lif kaynağıdır, uzun süre tok kalmanızı sağlar. Böylece kilo vermenize yardımcı olur. Diz ve eklem sorunlarına iyi geldiği bilinen … Bamya Tohumunun Faydaları Nelerdir? okumayı sürdür