C vitamini hangi besinlerde bulunur? Nasıl yararları vardır? Vücuda birçok faydası bulunan c vitamini; eksikliği en net anlaşılan vitaminlerdendir. Eksikliği görüldüğünde ilk olarak insana halsizlik veren c vitamini; bağışıklık sistemini destekleyen, kanser riskini azaltan vitamindir. C Vitamininin Faydaları  İskorbüt hastalığını önler. Nezle tedavisine yardımcı olur. Yüksek tansiyonu düşürür. Damarların sağlıklı bir şekilde genişlemesine yardımcı olur. … C Vitamininin Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur? okumayı sürdür