Demir eksikliği, yorgunluğa ve halsizliğe sebep olabiliyor. Buna karşı koyabilmek için önereceğimiz 5 değerli besini sıkça tüketmelisiniz. Demir eksikliğinin yorgunluk ve halsizlik dışında başka belirtileri de olabilir. Solgun cilt, nefes darlığı, çarpıntı, kaygı, saç dökülmesi gibi. Demir eksikliğini anlamak için test yapılmalıdır. Eğer ciddi yetersizlik varsa besinsel destek yeterli olmayabilir. Bu durumda mutlaka hekim kontrolünde demir … Demir Eksikliğine Karşı 5 Besin! okumayı sürdür