Duruş şekliniz karşınızdaki insana sizin hakkınızda çok şey anlatabilir. Sizi yanlış tanıtabilir. Çalışmaktan, bilgisayar başında çok durmaktan kitap okurken yanlış duruş pozisyonlarından dolayı vücut şeklimiz bir süre sonra bozulabilir. Bunların sonucunda hafif kambur durma gibi problemler görülebilir. Duruşumuzu düzeltmek dik durmak için uzmanından öğreneceğimiz üç kolay egzersiz hareketleriyle vücut şeklimizi düzeltip doğru ve sağlıklı görünüşümüze kavuşabiliriz.
