Son dönemde sık sık kulağınıza çalınan “noni” adeta her derde deva. Peki, ama bu şifa deposu meyvenin faydaları nelerdir? Nasıl tüketilir?
Son yıllarda dünyada olduğu gibi Türkiye’de de önemli bir kesim sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenmeye başladı. Bu konuda her yayını takip eden, yapılan araştırmalar ışığında yeni lezzetler keşfedenlerin şu sıralar favori ürünü noni meyvesi oldu.
Noni Nedir?
Pasifik Okyanusundaki volkanik mineraller açısından zengin ada topraklarında doğal şekilde yetişen tropikal bir meyve olan noni (morinda citrifolia) ada yerlilerince asırlardır koruyucu ve iyileştirici bir bitkisel tedavi geleneği olarak kullanılmaktadır. Noninin bu etkisi içeriğindeki vitamin, mineral ve enzimlerden kaynaklanmaktadır.
Noninin Sağlığa Etkileri
“Noni Suyu Kanser İlacı Olarak Kullanılır”
Noni laboratuvar çalışmalarında tümör küçültücü (anti-kanser) etki göstermiştir, fakat bu sonuçlar insan klinik çalışmalarında doğrulanamamıştır. Noni meyvesinin suyu Polinezya kültürlerinde geleneksel bir kanser ilacı olarak kullanılır. Bilim insanları, kompleks şekerlerden zengin olan noni suyundan özel bir kısım izole ettiler (noni suyu ekstraktı).
Bu noni suyu ekstraktı, tek başına ve kemoterapi ilaçlarıyla birlikte, akciğer kanseri hücreleri yerleştirilen laboratuvar farelerinin yaşam sürelerini hayatta kalmasını artırabilmiştir. Bilim insanları noni suyunun bu etkiyi nasıl sağladığını tam olarak keşfedemediler, ancak bağışıklık sisteminin bazı yönlerini geliştirdiklerini gözlemlemektedirler. Ayrıca, noni suyunun hayvan çalışmalarında normal hücrelerin kanser hücrelerine dönüşümü yavaşlattığı gözlenmiştir.
Noni Meyvesinin Faydaları
-
Kanser Tedavisi İçin Noni
İnsan kanser hücre serileri ve hayvanlar üzerindeki laboratuvar çalışmaları, noni ekstraktlarının hem tek başına hem de kemoterapi ilaçlarıyla birlikte anti-kanser etki gösterdiğini ortaya koymaktadır. Bununla birlikte, klinik araştırmalarda insanlarda aynı etkinin olduğuna dair bir kanıt şimdiye kadar bulunmamıştır.
-
Diyabet Tedavisi İçin Noni
Noni’deki bazı bileşiklerin laboratuvarda anti-diyabetik ( şeker hastalığını önleyici / tedavi edici ) özelliklere sahip olmalarına rağmen, bu kullanımı destekleyen klinik bir kanıt bulunmamaktadır. Ek olarak, noni meyveleri kompleks şekerler bakımından zengindir ve bu nedenle kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltebilir.
-
Tansiyonu Düşürmek İçin Noni
Tansiyonu düşürücü bir etkisi bulunmamaktadır.
-
Bağışıklık Sistemini Aktifleştirmek İçin Noni
Laboratuvar çalışmaları, noni suyunun bağışıklık sisteminin belirli yönlerini geliştirdiğini göstermekte, ancak bu sonuçlar daima insan vücudunda da aynı etkiyi göstereceğine dair kanıt yoktur. Bu etkilerin insanlarda meydana geldiğine hiçbir klinik araştırma kanıtı da yoktur.
-
Ağrı Kesici Olarak Noni
Laboratuar farelerindeki bir çalışma bu kullanımını desteklemektedir, ancak klinik araştırmalarda insanlarda aynı etkinin olduğuna dair hiçbir kanıt bulunmamaktadır.
-
Hücre Yenilenmesi Sağlar
Hücre yenilenmesi sağlayarak hücresel fonksiyonları hızlandırır. Bu sayede vücudun kendi kendini iyileştirmesinde etkili olmaktadır.
- Sinir sisteminin güçlenmesinde katkı sağlar.
- Depresyona karşı etkili bir meyvedir.
- İltihapları tedavi eder.
- Virüs ve bakterilere karşı vücudu korur.
- Dolaşım sistemini düzenler.
- Vücuda direnç sağlar. Kişiye kendini daha iyi hissettirir.
- Uyku düzenini sağlar.
- Zayıflamada etkilidir.
Noni Meyvesi Nasıl Kullanılır?
Noni meyvesi sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa kullanılmalıdır. Aynı zamanda aç karnına tüketilmeli ve tüketildikten sonra yarım saat boyuncada katı yada sıvı hiç bir gıda alınmamalıdır. Noni meyvesi tüketilmeden en az yarım saat önce katı veya sıvı gıda alınmamış olmalıdır. Bu sayede etkilerini daha belirgin bir şekilde gösterecektir.
Noni Meyvesinin Kullanılmaması Gereken Durumlar
- Böbrek yetmezliğiniz varsa
- Şeker hastalığınız varsa
- İdrar söktürücüler kullanıyorsanız
- Kemoterapi veya radyoterapi alıyorsanız
- Kan sulandırıcı ilaçlar alıyorsanız
- Epilepsi ilaçları kullanıyorsunuz
- Bu tarz hastalıklarda doktorunuza baş vurmadan noni meyvesini veya suyunu tüketmeyiniz!
