Diş çürükleri, yetersiz bakım, mide rahatsızlıkları vb. durumlar ağız kokusuna neden olabilir. Eğer siz de bu durumdan muzdaripseniz nefesinizi ferahlatacak yiyeceklerden destek alabilirsiniz.
Özel ve sosyal yaşamı olumsuz etkileyebilen ağız kokusu, yalnızca ağız bakımının ihmal edilmesine bağlı olarak değil, çeşitli hastalıklar sonucu da gelişebiliyor. Vitamin eksikliği, karaciğer fonksiyonlarının doğru çalışmaması, reflü ve diyabet gibi sağlık sorunları da ağız kokusuna nedenleri arasında gösterilir. Yetersiz ağız hijyeni ise ağız kokusu sebepleri arasında en sık rastlananıdır.
Bu sorunun kişisel yöntemlerle giderilmeye çalışılması yerine, tedavi için mutlaka uzman yardımı alınması gerekir. Bunun dışında bazı yiyeceklerden de ağız ferahlığı için destek alabilirsiniz. İşte nefesinizi tazelemeye yardımcı olan 6 yiyecek…
Ağız Kokusunu Ortadan Kaldıran 6 Yiyecek
1. Yoğurt
Yemekten sonra yiyeceğiniz bir kaşık yoğurt sayesinde ağız kokusundan kurtulmanız mümkün.
2. Havuç
Midede gaz oluşumunu engelleyen havuç, ağızdaki kötü bakterilerin ortadan kalkmasına yardımcı olur.
3. Limon
Ağız kokusunu yok etmek için bir dilim limon yiyebilir ya da çayınızın içerisine ekleyebilirsiniz.
4. Nane Ve Kekik
Nane ve kekik ağız içinin ferahlamasına yardımcı olurken mide ekşimesinin de üstesinden gelir.
5. Vişne
Vişne ağız içinde ki kötü kokuyu engelleyerek sindirim sistemini destekler.
6. Mırra
Demlenen mırrayı için ve anında ağız kokusuna veda edin. Ancak mırranın çiğ bir şekilde çiğnenmesi tavsiye edilmez.
