Diyet Yaparken Yapılan Hatalar
- Ana öğünlerden birini atlamak
- Diyet yaparken sınırsız meyve tüketmek
- Yağı, proteini ve karbonhidratı tamamen bırakmak
Bu maddeler Halit Yerebakan’ın sıraladığı diyet yaparken yapılan hatalardan bazıları. Daha fazlası için aşağıdaki videoyu izleyin..
Halit Yerebakan’dan “Ceviz Tüketerek Tansiyonunuzu Dengeleyin!”
