Makarna zayıflatır mı? Sağlıklı makarna var mıdır? diye düşünenler Osman Müftüoğlu’nun açıklamalarıyla en sağlıklı makarna yeme şekilleri… Diyet yapanlar, beslenmesine her daim dikkat edip makarna aşkından bir türlü vazgeçemeyenler sizler için en sağlıklı makarna yeme şekli… Hangi Makarna Daha Sağlıklıdır? Osman Müftüoğlu Açıkladı! Makarnanın glisemik yükü ekmekten daha düşük. Ortalama 35-50 arası. Nedeni makarnanın (gerçek … Hangi Makarna Daha Sağlıklıdır? Osman Müftüoğlu Açıkladı! okumayı sürdür