Lif oranı yüksek ve mineral bakımından zengin olan bamya, düşük kalorisi, pratikliği ve lezzetiyle sofralarından eksik etmeyeceğiniz bir besindir. Enfes bir bamya yapmak için ise bu tarifi birebir uygulamanız yeterli olacaktır. Buzluktan Çıkan Bamya Malzemeler; Dondurulmuş taze bamya 250g kuşbaşı et 2 yemek kaşığı sıvı yağ 1 adet kuru soğan Yarım limon 2 adet domates 1 … Buzluktan Çıkan Bamya Nasıl Pişirilir? okumayı sürdür