Kalsiyum Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Kalsiyum eksikliği, kalsiyum kemik, diş ve cilt sağlığı için çok önemli olan bir mineraldir ve eksikliği sonucu birçok belirti gösterebilir.

Kalsiyum eksikliği hipokalsemi olarak adlandırılır. Kalsiyum vücutta en çok bulunan mineraldir. Kalsiyum minerali en çok dişlerde ve kemiklerde bulunur bu yüzden eksikliği görüldüğünde de en çok dişler ve kemikler etkilenir. Kalsiyum eksikliği görüldüğünde bu durumdan vücudun her kısmı etkilenebilir fakat en çok diş ve kemikler etkilenir. Kalsiyum eksikliği belirtileri ilaç kullanımıyla tedavi edilebilir aynı zamanda ilaç kullanımıyla birlikte sağlıklı ve dengeli beslenmek, kalsiyum içeren besinleri tüketmek de kalsiyum eksikliğini tedavi edicidir.

Kalsiyum Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

• Dişlerin yapısında bulunan ve dişlerin sağlığını korumaya yardımcı olan kalsiyumun eksikliği sonucu dişler kırılganlaşır ve çürümeler başlar.
• Kemiklerin sağlığı için çok önemlidir. Bu sebepten ufak darbeler sonucu incinmeler haricinde kemiklerde çatlamalar ya da kırılmalar görülebilir.
• Tırnaklar güçsüzleşir, tırnakların uzaması uzun sürer ve sürekli kırılır.
• Regl dönemi öncesi PMS olarak bilinen premenstrüel sendromun çok şiddetli yaşanmasına sebep olabilir.
• Kalsiyum eksikliği nedeniyle ruh hali çok çabuk değişebilir. Aşırı sinirli, gergin, huysuz, kaygılı ve depresiflik durumları görülebilir.
• Cilt sağlığının bozulmasına neden olabileceğinden cilt kurur, ciltte pürüzlenme görülür ve cilt soluklaşır.
• Göz sağlığı bozulabilir, görme bozuklukları gelişir özellikle katarakta neden olabilir bu da kalsiyum belirtileri arasında yer alır.
• Kalsiyum eksikliği nedeniyle eklemlerde ve kemiklerde ağrılar görülür. Bunun sonucu kronik ağrılar gelişebilir ve hareket kabiliyeti kısıtlanabilir.
• Kalsiyum eksikliği nedeniyle kemik erimesi görülebilir.
• Kalsiyum eksikliği nedeniyle saçlar incelir, kurur ve çok miktarda dökülür.
• Unutkanlığa neden olduğundan kalsiyum eksikliği olan bireylerde unutkanlık görülür.
• Kas gelişimi ve sağlığı açısından önemli olan kalsiyumun eksikliğinde ellerde, kollarda uyuşmalar görülebilir, kasılmalar ve kramplar sık sık yaşanabilir.
• Vitamin ve mineral eksikliklerinin klasik belirtilerden olan yorgunluk, halsizlik görülür.
• Sürekli yorgunluk görülmesi nedeniyle bir süre sonra uykusuz gibi olunacağından dolayı odaklanmakta güçlük çekilir ya da dikkat eksikliği görülür.
• Bütün bunlarla birlikte kalp sağlığı da bozulabilir, kalp kasılmaları düzensizleşir, çarpıntı görülebilir.