Spor Yapmadan Kalori Yakmanın 15 Yolu

Kalori yakmak genel olarak kilo vermek isteyen kişiler için oldukça önemlidir. Kalori yakmak işlemi sadece kilolu insanlar için değil kilo dengesini korumak isteyen kişiler için de geçerlidir. Hem egzersiz hem de günlük rutin aktiviteler ile kalorileri yakmanın birçok yolu vardır. İşte 150 kalori yakabileceğiniz aktiviteler…. Tabi ki bu miktar kişiden kişiye değişebilir.