Yediğimiz sebze ve meyvelerin hormonlu olmasından, Pek çok ilaca maruz kalmasından, Görünüş ve renklerinden, Ve tadından memnun olmadığımız dönemler oluyor.. Hatta fiyatların aşırı pahalanması da şikayetler arasında… Bunun sebebi pek çok sebzeyi mevsimi dışında da tüketiyor olmak! Tüm bu olumsuz durumlardan kaçınma mümkün; Meyve sebze ve hatta balıkları doğru zamanda tüketerek Hem sağlığımız hem de damak tadımız için büyük bir iyilik yapabiliriz. Doğal şartlarda yetişen tüm meyve ve sebzeler besin değeri açısından zengin olurlar.
