Soğuk günlerde yataktan kalkmak, uyanmak ve güzel bir sabah sporu yapmak zor gelebilir. Üşeniriz. İşte bu zamanlarda yani egzersize ve her türlü harekete karşı isteksiz olduğumuz anlarda motivasyona ihtiyaç duyarız. Yaz sezonu kapıda. Şimdi bu motivasyonu nasıl sağlayabileceğin konusunda size yardımcı olacak bazı yöntemlerden söz edeceğiz. Spora “Devam Etmek” İçin Yapmanız Gereken 7 Şey! Şimdiye … Spora “Devam Etmek” İçin Yapmanız Gereken 7 Şey! okumayı sürdür