Aslında ayurveda hızlı ve çok kilo vermeyi önermez. Ancak bazı özel durumlarda hızlı incelmek ve ödem çözmek için kısa süreli programlar uygulanabilir. İşte size özel bir diyet ve doğal yardımcılar ile önemli günler öncesinde hızlı incelmenin ipuçlarını vereceğim. Bu önerileri asla iki günden fazla uygulamayın. Eğer ciddi bir tıbbi sorununuz arsa (mide ülseri, düşük tan­iyon, … Günde Yarım Beden İncelin! okumayı sürdür