Yaz aylarında içinizi ferahlatacak ve aynı zamanda çok lezzetli bir soğuk içecek Muzlu Hurmalı Smoothie Tarifi.
Muzlu ve Hurmalı Smoothie Tarifi
Malzemeler;
-
200 ml. az yağlı süt
-
1/2 adet muz (60 gram)
-
3 adet hurma
-
2 adet bütün ceviz
-
10 gram yulaf kepeği
Muzlu ve Hurmalı Smoothie Nasıl Yapılır?
- İlk olarak çekirdeklerini çıkardığınız hurmaları küçük küpler halinde doğrayın.
- Hemen ardından kabuğunu soyduğunuz muzu dilimleyin.
- Daha sonra cevizi küçük parçalar halinde kırın.
- Az yağlı süt, yulaf kepeği, muz, hurma ve bütün ceviz parçalarını blender kabına alın.
- Tüm malzemeyi yoğun bir kıvam alana kadar çekin.
- Hazır olan içeceği bekletmeden servis edin.
Afiyet Olsun..
