Yaz mevsiminin ilk ayına geldik, sebzeler ve meyvelerde yaza uyum sağlamaya başladılar. Tezgahlarda hem sebze hem de meyve çeşitleri arttı, rengarenk tezgahlar görmek beni hep mutlu eder. Günde en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketmek ve çeşitli beslenmek bir çok hastalığa karşı koruyucu ve bağışıklık sistemini de destekleyici. Diyetisyen Dilara Koçak, sebze ve meyve … Haziran Ayında Hangi Sebze ve Meyveleri Tüketmeli? okumayı sürdür