Reyhanın Faydaları Nelerdir?

REYHANIN FAYDALARI

İnsan sağlığı için birçok yararı olan reyhan yemeklerde oldukça çok kullanılmaktadır. Kokusu ve tadı hoş olan reyhan faydalı olduğu içinde tercih sebebi olmaktadır. Reyhan sindirim sisteminden, bağışıklık sistemine kadar birçok faydası vardır. Bunların bazılarını sıralayacağız. Reyhan bitkisi hangi hastalıklara iyi gelir? Diyorsanız işte yanıtı.

• Metabolik faaliyetlere yardımcı olur.
• Anti bakteriyel özelliği ile bulaşıcı hastalıkları önler.
• Soğuk algınlığı hastalıklarına karşı savaş eder.
• Sigara bıraktırmaya yarar.
• Ağız kokusunu önler.
• Vücuttaki asitleri dengeler. Mideye iyi gelir.
• Gastrit ve ülser gibi hastalıklara iyi gelir.
• Sindirimi kuvvetlendirir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Bebek emziren anneler için süt arttırıcı özelliğe sahiptir.
• Reyhan göz sağlığı için faydalıdır.
• A vitamini bakımından zengindir.
• Reyhanın kokusu tahtakurusu, sivrisinek ve böcekleri uzaklaştırır.
• Mide bulantısına iyi gelir.
• Baş dönmesi, halsizlik, yorgunluk gibi şikâyetleri önler.
• Ödem söktürür.
• Karaciğer ve böbrek sağlığı için yararlıdır.
• Öksürük tedavisinde kullanılır.
• Kan dolaşımını hızlandırır.
• Radyasyona karşı korur.
• Migren ve anksiyete hastalığına iyi gelir.
• Kanser hücrelerinin çoğalmasını önler.
• Trigliserit ve kolesterol seviyelerini düşürür.

Reyhan ve fesleğen aynı bitki mi?

Günümüzde en çok karıştırılan bitki türlerinden ikisi de reyhan ve fesleğendir. Birbirine olan benzerlikleri karıştırılmaktadır. Reyhan ve fesleğeni ayıran en belirgin özellik aromadır. Aynı familyaya ait oldukları için fiziksel açıdan fark açıklanamaz ama aroma ve kokusu reyhan ile fesleğeni ayırt etmeye yarar.

Reyhanın cilde faydaları

Ciltte sivilce oluşumunu engeller. Reyhan bitkisi ayrıca cilde canlılık kazandırır. Akne gibi oluşumları önleyerek pürüzsüz bir görüntü sağlar.

Reyhan şerbetinin faydaları

Reyhan şerbeti çok bilinmeyen bir içecek olsa da faydalarını duyunca sizde araştıracaksınızdır. Reyhan şerbetinin en önemli özelliği kansızlığa iyi gelmesidir. Kan şekerinin düşmesini önleyerek baş dönmesi ve baygınlığı önler. Reyhan şerbeti şekersiz bir şekilde ağızda gargara yapılarak işlem uygulanırsa ağızdaki yaraları iyileştirir. Sinir sistemini düzenler ve kişinin stresten uzak durmasını sağlar. Reyhan şerbeti arı sokmaları gibi durumda da tedavi olarak kullanıldığı görülmüştür.

REYHAN NASIL KULLANILIR?

Reyhan genel olarak yemeklerde kullanılır. Özellikle salatalarda içine yeşillik olarak eklenebilir. Reyhan otu hangi yemeklerde kullanılır sorusu için; cacık, et yemeklerinde kullanabilirsiniz. Baharat olarak makarnanın üzerine dökebilirsiniz. Aroması ile güzel koku sağlar.

Reyhan çayı da kış aylarında oldukça çok tüketilmektedir. Şifa kaynağı olan reyhan şerbeti yaparak da içebilirsiniz. Reyhan şerbeti sabah, öğlen ve akşam olmak üzere günde 3 defa şekersiz bir şekilde içilmesi faydalıdır.

REYHANIN ZARARLARI

Her bitkinin yararları olduğu gibi zararları da vardır. Önemli olan aşırı tüketim yapmamaktır. Alternatif tıp yöntemlerinden olan bu tarz bitkilerin günde belirli oranda kullanılması gerekir. Oran aşıldığı zaman insan sağlığını tehlikeye atacak sorunlar ortaya çıkar. Böbrekleri yorabilir. Karaciğere zarar verebilir. İçerisindeki vitaminler çok alındığı zaman sağlık sorunlarına neden olabilir.

Not : Sayfa bilgilendirme amaçlıdır. Doktorunuza baş vurmadan kullanmayınız.