Sağlığımız açısında sebze ve meyveleri vaktinde yemek yani mevsimine göre tüketmemiz gerekir? Vaktinde tüketilen besinlerden alacağımız değerler sağlıklı  bir yaşam sürmemize katkı sağlayacaktır. Gelin birlikte Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketip hangi balıkları tercih etmeliyiz öğrenelim. Kasım ayında tüketebileceğimiz sebzeler şunlardır: Folik asit, kalsiyum, C ve K vitaminleri açısından zengin olduğu için Karnabahar Kasım … Kasım Ayında Hangi Sebze Ve Meyveler Tüketilir? okumayı sürdür