Salgın hastalıkların arttığı bu aylarda bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için için bol lif, vitamin mineral, probiyotik ve prebiyotik içeren besinleri tüketmek oldukça önemlidir. İşte sizler için bağışıklık sisteminizi güçlendirecek vitamin deposu çorba tarifi…
Bağışıklık Güçlendiren Çorba Tarifi
Malzemeler;
- 8-10 adet ıspanak sapı
- 2 adet pancar
- 2 adet havuç
- 1 adet pırasa sapları
- 1 adet kapya biber
- 1 çay bardağı mercimek
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Zerdeçal
- Karabiber
- Tuz
- Sıcak su
