Ara ara ya da sıklıkla yaşadığınız baş ağrılarına ilaç kullanmak yerine doğal yöntemlere başvurabilirsiniz. Kivi Tadında ekibi olarak baş ağrısına iyi gelen doğal yöntemleri siler için araştırdık. İşte detaylar…
Baş Ağrısına İyi Gelen İlaçsız Tedavi Yöntemleri
1. Ense köküne masaj yapmak
2. Şakalara ıslak bez ile kompres yapmak
3. Bol su içmek
4. Egzersiz yapmak (Ağrıların sıklığını ve şiddetini azaltır)
5. Karanlık ve sessiz bir yerde dinlenmek
6. Papatya, zencefil, ada çayı vb. tüketmek
7. Lavanta, okaliptüs veya nane yağı gibi güçlü aromatik yağlar kullanmak
