Youtube’nin en sevilen sağlıklı yemek tarifi kanallarından Fit Yemek’in 3 günde göbek eriten kür tarif. Hızlı ve kolay kilo vermek, göbek eritmek ve sıkılaşmak isteyenlerin işine yaracak bir “göbek eriten kür” tarifini sizlerle paylaşmak istedik. Göbek eriten kür tarifini 3 gün boyunca uyguladığınız takdirde bel çevrenizde 3 cm incelme ve tartıda 2-3 kilo eksilme fark edeceksiniz.
Göbek Eriten Kür Tarifi
Göbek eriten kür tarif aynı zamanda ödem atmaya, şişkinlik ve hazımsızlık gibi sindirim problemlerinden kurtulmaya, daha zayıf ve güzel görünmeye de yardımcıdır. Oluşturacağı detoks etkisi ile kendinizi daha hafif ve ferah hissedeceksiniz.
Zayıflatan ve yağ yakımına yardımcı olan göbek eriten kür tarifi yalnızca 5 malzemeden oluşuyor
Malzemeler;
- 1 kapya biber
- 1 yemek kaşığı chia
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 1 avuç maydanoz
- 1,5 su bardağı kefir
Göbek Eriten Kür Nasıl Yapılır?
- Derin bir kabın içerisine çekirdeklerini ayıkladığımız ve küp küp doğradığımız kapya biberi alalım.
- Hemen ardından üzerine chia tohumu ve keten tohumunu ilave edelim.
- Daha sonra büyük büyük doğradığımız maydanozları da kasemize alalım.
- Son olarak 1,5 su bardağı kefiri de kasemize ilave ettikten sonra hepsini karıştıralım ve göbek eriten kür tarifi hazır.
Not: Malzemeleri karıştırıp salata şeklinde yiyebilirsiniz veya blenderdan geçirerek zayıflama içeceği şeklinde içebilirsiniz.
