Diyetisyen Elif Kübra Bostancı Kivi Tadında kullanıcılarının sosyal medyadan gönderdikleri soruları cevaplandırdı. Elif Kübra’nın “Kan Değerleri Düşmeden Zayıf Kalmak Mümkün Mü?” sorusuna verdiği cevabı sizler için derledik.
Kan Değerleri Düşmeden Zayıf Kalmak Mümkün Mü?
Kan değerleri düşmeden kilo kaybı sağlayabiliriz. Ve kilomuzu koruyabiliriz. Burada özellikle çeşitli beslenmek ve renkli beslenmek bizler için önemlidir. Renkli sebze ve meyvelerden yeterli protein, yeterli kırmızı et tüketimi, yeterli Omega-3 balık tüketimi sağlayarak çeşitli beslenerek kan değerli düşmeden kilonuzu koruyarak zayıf kalabilirsiniz. Burada yeterli protein karbonhidrat ve yağ tüketimi bizler için oldukça önemlidir. Bunları yeterli şekilde aldığınızda kan değeri düşüşü yaşamadan kilonuzu koruyabilir ve zayıf kalabilirsiniz.
