Uykusuzluğa bazı tıbbi bozukluklar ve psikiyatrik sorunlar neden olabiliyor. Fakat bunun yanında günlük hayatta sıklıkla tüketilen gıdaların da büyük bir etkisi olabiliyor. Günlük hayatta tüketilen bazı yiyecek ve içecekler uyumamıza engel oluyor. Gelin hep birlikte geceleri uyumamıza engel olan yiyecek ve içecekleri inceleyelim. Özellikle uyumadan önce tüketmemeniz gereken gıdalar… Uykuyu Kaçıran Yiyecekler Uykuyu Kaçıran Yiyecekler … Uykuyu Kaçıran Yiyecekler okumayı sürdür