Sebze ve meyvelerden en yüksek vitamin ve mineralleri alabilmemiz için tam vaktinde tüketilmesi gerekmektedir. Vaktinde tüketilen meyve ve sebzeler hem sağlığınız açısından çok önemlidir hem de ürünlerin en lezzetli ve en ekonomik olduğu dönemdir. Biz de sizler için Mart ayında tüketilmesi gereken sebze ve meyleri derledik.
Yemeklerimizin ve salatalarımızın olmazsa olmazı sebzeler, bizi birçok hastalığa karşı korumaktadır. Ancak bu sebzeleri zamanında tüketmemiz sağlığımız açısından oldukça önemlidir. İşte Mart ayında tüketilmesi gereken sebzeler.
Meyveleri zamanında tüketmemiz sağlığımız açısından oldukça önemlidir. Zamanında tüketilen meyveler vücuda birçok faydası olduğu gibi çeşitli hastalıklardan korumaya yardımcıdır. İşte Mart ayında tüketilmesi gereken meyveler.