Vücut yaşadığı her olaya göre farklı hormonlar salgılamaktadır. Her duygu durumunda hormonlar devreye girmektedir. Mutluluk hormonları günlük hayatımızı etkileyen en önemli hormonlardandır. Mutluluk hormonlarının salgılandığında ve eksikliğinde olan durumları sizler için derledik.
Mutlu Olduğunuzda Salgılanan Hormonlar
Serotonin
Serotonin hormonu beyin ve bağırsaklarda üretilir. Yeterli miktarda salgılandığı zamanda davranış ve ruh halini olumlu yönde etkileyebilme özelliğine sahiptir.
Serotonin hormonu vücutta salgılandığında olanlar:
- Zinde olmak
- Neşeli olmak
- Canlı hissetmek
Serotonin hormonunun vücutta eksikliği olduğu zaman olanlar:
- Karamsar düşünmek
- Öfkeli olmak
- Depresif olmak
Endorfin
Endorfin beyinde üretilen bir hormondur. Kişinin kendi ürettiği morfin olarak da bilinir. İnsan vücudunda belirli saatlerde artış gösterdiği bilinmektedir.
Endorfin hormonu vücutta salgılandığında olanlar:
- Neşeli olmak
- Rahat olmak
- Pozitif düşünmek
Endorfin hormonunun vücutta eksikliği olduğu zaman olanlar:
- Stresli olmak
- Gerginlik
- İsteksizlik
Dopamin
Dopamin beyin sinir hücreleri arasındaki sinyal iletiminden sorumludur. İnsan vücudunda doğal olarak bulunur. Bireylerin duygusal tepki ve eylemlerinde önemli bir role sahiptir.
Dopamin hormonu vücutta salgılandığında olanlar:
- Kendine güvenmek
- Keyifli Olmak
- Hayata bağlanmak
Dopamin hormonunun vücutta eksikliği olduğu zaman olanlar:
- Unutkanlık
- Üşengeçlik
- Canı sıkılması
Oksitosin
Oksitosin hormonu, hipofiz bezi tarafından salgılanan doğal bir hormondur. Davranış ve fizyolojiyi etkilemek için kullanılır.
Oksitosin hormonu vücutta salgılandığında olanlar:
- Sevgi dolu
- Şefkatli
- Paylaşımcı
Oksitosin hormonunun vücutta eksikliği olduğu zaman olanlar:
- Yalnız hissetmek
- Huzursuz olmak
- Sevgisiz hissetmek
