Yaz dönemi yaklaştıkça kilo verme isteğimiz artıyor.. Sağlıklı beslenmenin mevsimi, zamanı olmaz evet ama bu dönemlerde bireyler daha yüksek motivasyona sahip oluyor. Sağlıklı kilo kaybı sağlayabilmek için neler yapabiliriz gelin birlikte inceleyelim. Sonrasında ise sizlere metabolizmanızı hızlandıracak, yağ kaybı ve ödem atımını destekleyecek bağırsak dostu bir tarif vereceğim. Yeterli Sıvı Tüketin Havaların ısınmasıyla birlikte vücuttaki … Yaz Mevsimine Kilo Vererek Girmek İçin Öneriler okumayı sürdür