Enerji Sömüren Alışkanlıklar

Gün içinde isteyerek veya istemeyerek yaptığımız birçok alışkanlık enerjimizi biz fark etmeden sömürebiliyor. Bu yüzden belki de daha güne yeni başlarken ya da gün içerisinde kendimizi oldukça yorgun hissedebiliyoruz. Doktor Halit Yerebakan enerji sömüren alışkanlıkları şöyle sıralıyor. İşte o alışkanlıklar:

Enerji Sömüren Alışkanlıklar

• Yoğun bir şekilde haber takibi yapmak enerji sömüren en büyük alışkanlıklardan biri.
• Yapılan araştırmaya göre iş yerinde yemek yemek enerji sömüren alışkanlıklardan.
• Yanlış oturma şekilleri sadece bel ve boynu kötü etkileyen alışkanlıklardan değil, aynı zamanda beyini de etkileyen bir durumdur.
• Kitap okuma alışkanlığı gün içerisinde ki enerjinizi oldukça fazla etkilemektedir.
• Dağınıklık enerji tüketen alışkanlıklardandır.