Kivi asma benzeri tırmanıcı bir bitki türüdür. Çin’in güneyindeki Yangtse Vadisine özgü bir meyve çeşididir. Kivinin bir çok faydası bulunur. Kivinin faydaları nelerdir?
Kivi Hakkında
Kivi, asma benzeri odunsu ve tırmanıcı bir bitki türüdür. Kiviler her ortamda farklı mevsimlerde yetişebilir. Kivi Kasım ayından Mayıs ayına kadar Kaliforniya’da yetişirken,Yeni Zelanda’da haziran ayından ekim ayına kadar yetişebiliyor. Kivinin yüksek miktarda C vitamini içermesi astım hastalarının tedavisinde yardımcı olabilmektedir.
Kivinin Faydaları Nelerdir?
Kırışıklıkları Azaltır
Kivinin içerisinde yüksek miktarda E vitamini bulunduğundan dolayı kırışıklıkları azaltabilen özelliğe sahiptir.
Cilde C vitamini sağlar
C vitamininden zengin olduğu için vücudun kolajen miktarının artmasını sağlar. Yaşlılık belirtileriyle savaşır. Cildin sıkılaşmasını sağlar. Cildin kurumasını önler.
Kalp sağlığını iyileştirir
Kivi içerisindeki vitaminler sayesinde kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Bir araştırmada kivinin kandaki trigliseritlerin azaltılmasında yardımcı olduğu ortaya koyulmuştur. Kivi kalp sağlığını iyileştiren inhibe edici aktiviteler yaptığını araştırma sonuncunda görülmüştür.
Yaşlanmayı önler
Kivi, antioksidan açısından zengin olduğu için yaşlanmayı geciktiren özelliğe sahiptir. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikalleri etkisiz hale getirir ve cildin elastikiyetini, sıkılığını ve dokusunu korurlar.
U.V ışınlarından korur
Kivi cildi güneşin zararlı ışıklarından içerisinde bulunan amino asitler sayesinde korur.
Sivilceleri giderir
Kivi gözenekleri temizler ve sivilcelerle mücadele eder. Sivilcelerinizden kurtulmak için kivi maskesi de uygulayabilirsiniz.
Cilde parlaklık kazandırır
Kivi, lif ve antioksidan açısından zengin olduğu için müshil etkisi gösteren meyvelerdendir. Düzenli kivi tüketmeniz sonucunda bedeninizde bulunana toksinlerden kurtulabilirsiniz.
Kivinin Saça Olan Faydaları
Saç dökülmesini önler
Kivi içerisinde bulunan C ve E vitamini sayesinde saç dökülmesini engeller ve saç sağlığını korur. İçerisinde bulunana magnezyum, çinko ve fosfor gibi mineraller kan dolaşımını uyararak saçların hızlıca uzamasına yardımcı olur.
Saçların erken beyazlamasını önler
Kivi saçların erkenden beyazlamasını içerisinde ki bakır minerali sayesinde engeller ve doğal renginin korunmasına yardım eder.
Saçta egzamayı önler
Kivi, kan damarlarını güçlendirip kafada oluşan egzamayı ve baş derisi iltihabı problemlerini önlemeye yardım eder.
NOT: Kiviyi yeterli miktarlarda tüketmek çok önemlidir. Aşır tüketilmesi kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
