Sindirim sistemi için olduğu kadar, bağışıklık ve sinir sistemimiz için de hayati önem taşıyan probiyotikler ne işe yararlar? Fitoterapi uzmanı Dr. Ümit Aktaş’ın Hayykitap yayınevi tarafından yayımlanan “Bitkilerle İlaçsız Tedavi“ kitabında yer alan bilgilere göre probiyotikler ne işe yarar? Probiyotik kaybında görülen hastalıklar nelerdir?
Probiyotikler
Dr. Ümit Aktaş’ın Hayykitap yayınevi tarafından yayımlanan “Bitkilerle İlaçsız Tedavi“ kitabında yer alan bilgilere göre;
Sokak kime sorsanız “antibiyotik“ kelimesinin anlamını bilir. Oysa “Probiyotik nedir?“ dediğinizde, çoğu insan ne olduğunu bilmez, hatta bazıları probiyotik denilince markette satılan yoğurt sanıyor.
Asıl öğrenilmesi gereken kelime antibiyotik değil. probiyotiktir. Latince antibiyotik kelimesi “yaşam karşıtı“ anlamına gelir. Probiyotik kelimesi ise Latince “yaşam için olan“ anlamına gelir. İşte bir algı oyunu daha: Kimyasal tıp size antibiyotikleri mucize gibi sunarken, probiyotiklerden hiç bahseden yok!
Dünyada var olan mikropların büyük bir çoğunluğu bizim dostumuz olan probiyotiklerdir. Vücudumuzun içinde ve derimizin üstünde gözle görülemeyecek kadar küçük trilyonlarca canlı yaşıyor. Bunların bir kısmı sindirime yardım ediyor, bir kısmı vücudumuzu hastalık yapıcı mikropların istilasından koruyor, bir kısmı bizim için vitamin sentezliyor. İşin aslı, bizim bu mikroplara ihtiyacımız var, onlar olmadan yaşayamayız. Vücutlarımız sağlıklı kalmak için bu faydalı mikroplara muhtaç.
Probiyotikler Ne İşe Yarar?
Probiyotik bakteriler, bağışıklık sisteminin dengelenmesinde rol oynar. Ayrıca, vücut için zararlı olan mikropların vücuda girmesinin engellemeye yardımcı olurlar.
Direkt olarak bağışıklık cevabını düzenleyerek, bağırsak yüzeyindeki bariyer fonksiyonunu güçlendirir ve hastalık yapıcı mikrobiyal ajanların büyümesini baskılayarak bağışıklık dengesinin devamını sağlar.
Probiyotik bakterilerdeki değişikliklerin iltihabi hastalıklara, alerjilere ve otoimmün hastalık denilen bağışıklık sistemi hastalıklarına sebep olduğu bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir. Romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklarda ve alerjilerde, probiyotik bakterilerin normal yapılarının bozulduğu gösterilmiştir. Bu nedenle romatizmal hastalıkların tedavisinde probiyotikler kullanılmaktadır.
Bizi kanserden korurlar Kanser yapan maddelerin toksit etkilerini önler ve kanserli hücrelerin intiharına sebep olurlar.
Tüm iltihabi hastalıklara karşı koruyucudurlar. Enfeksiyonların hem sıklığını azaltırlar hem de tedavi edici etki gösterirler.
Bizim için önemli vitaminlerin üretimin yaparlar. K ve H vitaminleri vücutta probiyotikler tarafından üretilir.
Alerjik hastalara karşı sadece koruyucu değil, aynı zamanda tedavi edicidirler. Doktor kontrolünde probiyotik kullanımı ile alerjik hastalıkların ve egzamaların tedavi edilebildiği çalışmalarla gösterilmiştir.
Özellikle ‘atopik dermatit’ adı verilen, temasa bağlı alerjilerin, probiyotiklerin kullanımıyla başarıyla tedavi edildiği pek çok yayınla ispatlanmıştır.
Besin alerjileri ve besin tahammülsüzlüklerinde tedavi edici etkileri tıbbi çalışmalarla gösterilmiştir.
Grip, nezle, sinüzit, orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde başarılı olduğu gösterilmiştir. Bu hastalıklara karşı koruyucu etkisi vardır.
Zatürre, bronşit, gibi alt solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde probiyotikler kullanılmış ve oldukça başarılı sonuçlar alınmıştır. Aynı zamanda bu hastalıklara yakalanma ihtimalini azalttığı ve koruyucu etki gösterdiği ispatlanmıştır.
Otistik çocukların bağırsaklarında probiyotik yapının bozuk olduğu gösterilmiştir. Probiyotik takviyesinin, otizmli çocuklarda faydalı olacağı düşünülmektedir.
Bağırsaklarda bulunan faydalı bakteriler, tabii ki beslenmemiz açısından son derece önemli rol oynuyorlar: Obeziteyi önlüyorlar ve insülin direnci ile diyabet hastalığı gelişmesi riskini azaltıyorlar.
Probiyotikler diyabeti engeller. Yapılan çalışmalarda, probiyotiklerin bizi diyabet hastalığından koruyan birtakım biyokimyasal maddeler salgıladığı ispatlandı.
Probiyotiklerin Kaybında Görülebilen Hastalıklar
- Alerjiler
- Egzama
- Otizm
- Kanser
- Diyabet
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite
- Çocuklarda öğrenme güçlüğü
- Mantar enfeksiyonları (özellikle candidiasis)
- Otoimmün hastalıklar
- Romatoid hastalıklar
- Fibromiyalji
- Diz kireçlenmeleri
- Artritler
- Osteoartrit
- Sedef hastalığı
- Hashimato hastalığı
- Sjögren hastalığı
- Behçet hastalığı
- Raynaud fenomeni
- Sistematik lupus eritmatosus
- Bakteriyel ve viral enfeksiyonlar
Saydığımız tüm bu hastalıkların tedavisinde, probiyotik takviyesi yapma şarttır. Probiyotikler takviye edilmeden bu hastalıklar tam manasıyla tedavi edilemez.
