Hibisküs dünyanın bir çok yerinde yetişebilen en meşhur rengi kırmızı olmasına rağmen aslında bir çok rengi bulunan bir bitkidir. Faydaları saymakla bitmeyecek olan hibisküs ülkemizde de yetişebilen bir bitkidir. Çayı en çok tercih edilen tüketim şeklidir. Hibisküs Nedir? Faydaları Nelerdir? Gelin hep birlikte öğrenelim…
Hibisküs Nedir? Faydaları Nelerdir?
Hibisküs Nedir?
Hibisküs ebegümecigiller familyasından olan kerkede, gülhatmi, Mekke çiçeği, bamya çiçeği, Jamaika gülü gibi isimlerle anılan bir bitkidir. 16. yüzyıldan beri kayıtları bulunan hibisküs İran, İtalya, Meksika ve Hindistan gibi bölgelerde yetişen ve yolundukça daha da çoğalan bir bitki türüdür. Birçok mineral ve vitamin bakımından oldukça zengin bir bitkidir.
Hibisküsün Faydaları Nelerdir?
Sağlık açısından birçok faydası bulunan hibisküs onarıcı özelliğe sahip olan ve insanı zinde tutanabilen alternatif tıpta kullanılan faydalı bitkiler arasındadır. Hibisküsün Faydaları şöyledir:
- Kan basıncını dengeliyor ve kalp damar hastalıklarının önüne geçiyor.
- İçerisinde bulunan C vitamini sayesinde kış hastalıklarına karşı koruyucu etkisi bulunuyor.
- Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
- Romatizması bulunan kişilerin ağrılarına şifa olur.
- Yüksek tansiyonun düşmesine yardım eder.
- Beyin fonksiyonlarının sağlıklı çalışmasını sağlar.
- İç organlarda oluşacak aşırı yağlanmanın önüne geçer.
- Mantar oluşumunu engeller.
- Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.
- Sindirim sisteminin sorunlarını gidermeye yardım eder.
- Gaz sıkışması, şişkinlik gibi problemlerin giderilmesine yardım eder.
- Vücutta bulunan serbest radikalleri yok eder.
- Birçok kanser türüne karşı koruyucu etkisi bulunur.
- Adet sancılarını hafifletir.
- Kalp krizi riskini azaltır.
- Kan şekerini dengelemeye yardımcıdır.
Hibisküsün Zararları Nelerdir?
Hibisküsün faydaları çoktur fakat fazla tüketmek zararlı olabilir. Günde bir bardaktan fazla içilmemesi önerilir. Hibisküsü hamileler, emziren anneler, kalp hastalıkları, tansiyonu ve kronik rahatsızlıkları olanların doktorlarına başvurmadan kullanmaları sakıncalıdır.
Hibisküs Nasıl Kullanılır?
Hibisküs bitkisinin taze hali salata ve sebze yemeklerinde kullanılırken, kurutulmuş hali hamur işlerinde kullanılır. Hibisküsün en yaygın kullanım şekli ise çay olarak tüketilmesidir.
Önemli: Sayfadaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Mutlaka doktorunuza danışınız.
