Bazı insanlarla konuşurken kendinizi baskı altında, yönlendirilmiş ya da küçümsenmiş duygular içerisinde buluyorsanız, evet psikolojik manipülasyona maruz kalıyorsunuz demektir. Bu durum anlamanın yolları nelerdir? Psikolojik manipülasyon nedir? sizler için araştırdık. İşte ayrıntılarıyla psikolojik manipülasyon…
Psikolojik Manipülasyon Nedir?
Psikolojik manipülasyon, başkalarının duygu, düşünce ve davranışlarını çeşitli yöntemlerle ona hissettirmeden kontrol etmeye ya da değiştirmeye çalışmaktır. Manipüle eden kişi karşı tarafı kendi istekleri ve çıkarları doğrultusunda etkilemeye çalışır. Bu manipülasyon, insanların kendilerine bakış açılarını değiştirmeye, istemediği kararlar almaya zorlamaya çalışmaktadır. Kısacası manipülasyon, yetersiz, sahte ve taciz edici stratejiler yoluyla başkalarının düşünce ve davranışlarını değiştirmeyi amaçlayan psikolojik bir durumdur.
Bencillik ve bireysellik duygularını kapsayan, kendini sürekli haklı çıkarmaya çalışan kişilerin bu davranışları hem kendilerini hem de karşı tarafı etkiler ve ciddi sonuçlara yol açar. Bu durum algı yönetimi ve manipülasyonun bir arada olduğunu psikolojik bir durum olduğu kadar aynı zamanda hak ihlalidir. Bu sebeple bu durumlar için farkındalık sahibi olmak ve destek almak oldukça önemlidir.
Manipülasyon Nasıl Yapılır? Teknikleri Nelerdir?
Manipüle eden kişi insanların duygu, düşünce ve davranışlarını etkilemek ve yönlendirmek için çeşitli yöntemler kullanırlar. Bu kişiler genelde benmerkezci düşünce içinde narsist tavırlar sergilemektedirler. Manipüle eden kişiler karşı tarafı ikna etmeye çalışırken, genelde duygu sömürüsü yaparlar. Ayrıca bu kişilerin kullandığı diğer yöntemler ise şu şekildedir;
- Mahrum bırakma
- İkna etme
- Öğüt verme
- Aşağılama
- Suçluluk duygusu yaratma
- Kurban rolü oynama
- Duygusal şiddet uygulama
Bilinçli ya da bilinçsiz olarak manipülasyon yapan kişiler genellikle güçlü hissetme ve karşısındakilere hükmetme duyguları ile hareket ederler. Bu kişiler manipüle ederken bazı tekrarlayan davranışlarda bulunurlar. Bu duruma ise manipülasyon teknikleri denmektedir. Bu teknikler ise şunlardır;
- Ego okşama (Karşısındakini sürekli yücelterek, onu hayır diyemeyecek kıvama getirmek)
- İkna etme (Karşısındaki kişinin düşüncelerine yön verme)
- Pozitif sağlamlaştırma (Övgü, özür dileme ve olumlu yüz ifadeleri, hediye verme, para verme gibi yöntemlerle istenen davranışları güçlendirme)
- Negatif sağlamlaştırma (Bağırma, azarlama, duygusal şantaj ve suçluluk hissettirme gibi davranışlarla karşısındakinin düşüncelerine yön verme)
- Duygu sömürüsü
- Yalan söyleme
- Mahrum bırakma
- Küçümseme
- Ceza
Manipülatif Kişilerin Özellikleri Nelerdir?
- Bencil ve merhametsiz
- Narsist
- Sıkça Yalan söylerler
- Kendilerini üste görürler
- Eleştiri ve yargılama diliyle konuşurlar
- Karşı tarafı değersiz görürler
- Aşırı kontrolcülerdir
