Anavatanı Kuzey Amerika olan aronya meyvesinin, başta kanserli hücreleri yok etme yeteneği olmak üzere insan sağlığına pek çok faydası olduğu biliniyor. Ülkemizde yeni yeni üretilmeye başlanan bu besin içerdiği yüksek antioksidan sayesinde vücudu adeta yeniliyor. Peki aronya meyvesinin faydaları nelerdir?
Aronya meyvesi içerdiği vitaminler bakımından oldukça zengin bir meyvedir.Yapılan araştırmalara göre aronya meyvesi kanserli hücreleri yok edebiliyor. Halk arasında ‘süper meyve’ olarak anılan aronya, aynı zamanda geleneksel tıbbi tedavilerde kullanılıyor. Kuzey Amerika’ya özgü olan bu meyve ülkemizde Bolu’da yetiştiriliyor. Türkçede aronya diye adlandırılan meyvenin asıl adı aroniadır. Yüksek miktarda antioksidan içerdiğinden hücreleri kısa sürede yenileyerek yaşlanmayı geciktirir. Hem ilaç hem de kozmetik sanayide kullanılan bu şifa deposu meyvenin saymakla bitmez faydaları vardır.
Vücuttaki İltihabi Söküp Atan Meyve Aronyanın Faydaları
C Vitamini Deposu Aronya
Aronya meyvesi bilinen en yüksek antioksidan,ORAC ve OPC değerlerine sahiptir. Stres, çevre kirliliği ve günlük hayatta yaşanan olumsuz durumlarla karşı karşıya kalan vücudun zarar görmüş hücrelerini yeniler. Sabahları kahvaltıdan sonra bir bardak aronya suyu insan vücudunun gün boyu dinç kalmasını sağlar. Gece ise yatmadan önce içildiğinde rahat bir uyku uyumaya yardımcı olur. Metropol çağda giderek artan hastalıklara karşı adeta mucize olan aronya meyvesi bağışıklık sitemini güçlendirir. Yapılan bazı araştırmalarda aronya meyvesinden ilaç elde edilmeye çalışılmış ancak başarılı olunmamıştır. Nedeni ise; aronya meyvesinde bulunan güçlü antioksidanlar işlem gördüklerinde etkilerinin ortadan kalkmasıdır. Uzmanlar bu yüzden aronyayı suyu çıkartılarak ya da direk tüketilmesinin daha önemli olduğunu vurguluyor.
Aronyanın Faydaları Nelerdir?
- Kanser gelişme ihtimalini düşürür
- Diyabetik diyet için uygundur
- Kan basıncını düşürür
- Okside LDL kolestrol seviyesini düşürür
- Ödemi düşürür
- Kilo kazancını azaltır
- Spor ve idman sonrası kas yenilenme zamanını iyileştirir
- Kan şekerini düşürür
- Kalp krizi sonrası tedavi sürecinde yardımcı olur
- Hafızayı korur ve beynin etkili çalışmasına yardımcı olur
- Hayatın her alanında maruz kaldığımız radyasyonun etkilerini azaltır
- Güçlü ve etkili antioksidandır
- UV ışınlarına ve serbest radikallere karşı koruyucudur
- Yaşlanmanın etkilerini azaltır
- Kemik gelişimine etkilidir
