diyet

Tatlının En Fit Hali “Fıstık Ezmeli Yulaf Topları”

“Diyet yapmakta sorun yokta tatlı yemeden duramıyorum” diyenler sizleri duyar gibiyim. İşte bu tarif tamda size göre yerken kilo almayacak…

Devamını Oku »

Kış Kilolarına Elveda!!!

Bahar geliyor, kış kilolarından kurtulmanın tam zamanı! Diyet listelerindeki bazı besinler fiyatlarıyla gözünüzü mü korkutuyor? Beslenme ve Diyet Uzmanı Hatice…

Devamını Oku »

Yağ Yakan Zerdeçallı Kahve Tarifi

Sağlık açısından zerdeçal bir enflamasyon düşmanı. Enflamasyon ise çoğu hastalığın kökeninde olduğu için, sağlık endişeleri gibi geniş bir yelpazede fayda sağlayan…

Devamını Oku »

“Bel İncelten” Detoks Salata Tarifi

Yaza hazır başlamak isteyenler bu tarif tam size göre. İncecik beller için elma ve lahanadan detoks salata tarifi. Bel İncelten…

Devamını Oku »

Kadınlar Neden Kilo Vermekte Zorlanır?

Eşlerin farkettikleri en büyük durumlardan bir tanesi, erkeklerin kilo aldıktan sonra bunu vermekte çok zorlanmamaları ancak kadınların aynı sürede aynı…

Devamını Oku »

1 Haftada 3 Kilo Verdirten Detoks İçecek

1 haftada 3 kilo vereye var mısınız? Yaza başlarken fit olmayı kim istemez ki? Sizler için yağ yakan bir detoks…

Devamını Oku »

Diyet Yapmaya Vaktiniz Yok mu? Sizler İçin 6 Pratik Yöntem

Diyet yapmak her zaman kolay olmayabiliyor. Bu yüzden diyet yapmaya vakti olmayanlar için 6 pratik yöntem. Çevrenizde ki birçok insandan…

Devamını Oku »

Zayıflamak İsteyenlerin En Büyük Destekçisi “Matcha Çayı”

İçerdiği yüksek antioksidanlar sayesinde sadece Japonya’da üretilen Matcha Çayı zayıflamak isteyen he kişinin en büyük yardımcısıdır. Matcha Çayı Nedir? Matcha…

Devamını Oku »

Canan Karatay’dan 3 Önemli Uyarı!

Prof. Dr. Canan Karatay sağlık hakkında söylediği sözlerle bazen eleştiriliyor bazen haklı bulunuyor. Her katıldığı programda birbirinden ilginç açıklamalar yapan Karatay bu…

Devamını Oku »

“Sirkeli Su Yağ Yakar mı?” Sağlıklı Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar

Sağlıklı beslenme konusunda her gün yeni bir bilgi okuyoruz, duyuyoruz. Diyetisyen Ferdi Öztürk, sağlıklı beslenme konusunda doğru bilinen yanlışları anlattı.…

Devamını Oku »