Ümit Aktaş

Sınav Sabahı Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Yanlış yapılan bir kahvaltı yüzünden sınavın tam ortasında kan şekeri düşerse ne olacak? Boşa gitti tüm çalışmalar, harcanan emekler… Oysa,…

Devamını Oku »

Güneş Değil Güneşsizlik Hasta Eder!

Kimse koruma faktörü 30, hatta 50 olan koruyucular olmadan kumsala gitmez oldu. Maalesef sağlık için son derece vahim sonuçları olan…

Devamını Oku »

Gizemli Bir Hastalık: Migren

Şaşırtıcı bir şekilde yaygın olan bu problem, yaşamlarının bir döneminde kadınların % 25 – 30’unu, erkeklerin ise % 15 –…

Devamını Oku »

Rahat Bir Menopoz Dönemi İçin Bu Önerilere Dikkat!

Öncelikle menopozun bir hastalık olmadığının altını çizerek söze başlayalım. Bu ergenlik kadar doğal bir dönemdir. Menopoza bir hastalıkmış gibi yaklaşır,…

Devamını Oku »