Ordan Burdan
Bir çok konuyla ilgili haber değeri taşıyan içerikleri bulabileceğiniz Ordan Burdan kısa kısa olaylara yer verdiğimiz köşemizdir.
-
Nis- 2020 -1 Nisan
Koşarken Ya Da Spor Yaparken Nasıl Nefes Alınır?
Doğru nefes ritmine sahip olmak demek, koşudan daha fazla verim almak, nefesinizi daha etkili kullanmak ve yorulmadan daha uzun süre…
Devamını Oku » -
1 Nisan
Rokalı Ispanak Salatası Tarifi
Rokalı Ispanak Salatası Tarifi Malzemeler; 1 bağ roka 1 paket bebek ıspanak 2 adet minik kırmızı turp 8 – 10…
Devamını Oku » -
1 Nisan
Foam Roller Nedir? Nasıl Kullanılır?
Son zamanlarda fitness antremanlarında oldukça önemli bir araç haline Foam Roller, masaj köpüğü ya da yuvarlama köpüğü olarak da bilinmektedir. Foam Roller…
Devamını Oku » -
1 Nisan
Mor Lahana Salatası Tarifi
Mor Lahana Salatası Tarifi Malzemeler; ½ adet mor lahana 1 adet havuç (rende) 2 adet salatalık (rende) ½ adet kırmızı…
Devamını Oku » -
1 Nisan
Zeytinli Kaşık Salatası Tarifi
Zeytinli Kaşık Salatası Tarifi Malzemeler; 4 adet domates (soyulmuş, çekirdekleri çıkartılmış ve küçük küp doğranmış) 4 adet sivri biber (ince…
Devamını Oku » -
1 Nisan
Spora “Devam Etmek” İçin Yapmanız Gereken 7 Şey!
Soğuk günlerde yataktan kalkmak, uyanmak ve güzel bir sabah sporu yapmak zor gelebilir. Üşeniriz. İşte bu zamanlarda yani egzersize ve…
Devamını Oku » -
1 Nisan
Vücut Kitle İndeksinizi Hesaplayın
Boy Kilo İndeksi hesaplamasında boy-kilo oranı kullanılır. Dolayısıyla Boy Kilo İndeksi değeri, boyunuza göre ideal kilonuzun kaç olması gerektiğini gösterir.…
Devamını Oku » -
Mar- 2020 -31 Mart
Aşk Bu Mu? (Acısı Var, İzi Yok) İzle
Ömer Uğur’un yönetmen koltuğunda oturduğu filmin başrollerinde Afra Saraçoğlu ve Kubilay Aka yer alıyor. Senaryosunu Cüneyt İnay’ın kaleme aldığı romantik…
Devamını Oku » -
31 Mart
Semizotlu Atom Salata Tarifi
Bugün sizlerle Arda’nın mutfağından lezzetli bir salata ile tanıştıracağız. Yazın en ferahlatıcı salatalarından semizotunu bu soğuk kış günlerinde lezzetine lezzet katılmış…
Devamını Oku » -
30 Mart
Kahve Telvesi Neye İyi Gelir? Faydaları Nelerdir?
Yüzlerce yıldır dünyanın her yerinde sevilerek tüketilen kahve, doğru miktarda kullanıldığında pek çok faydaya sahip. Mide ve bağırsak sorunlarında doğal tedavi…
Devamını Oku »