Sağlık
-
May- 2021 -20 Mayıs
Toprağın Kutsanmış Tohumu: Çörekotu
Alternatif tıbbın gözde baharatlarından olan çörek otu bitkisi, tohumu ve yağı çağlar boyunca başta Asya, Orta Asya ve Afrika olmak…
Devamını Oku » -
19 Mayıs
Uykusuzluk (İnsomnia) Sebepleri
Uykusuzluk (insomnia) kişinin uykuya dalmasına engel olan ve veya uyumamasına neden olan bir uyku hastalığıdır. Uykuda kalma güçlüğü, olması gerekenden…
Devamını Oku » -
17 Mayıs
Bir Avuç Çilek Yemenin Vücuda Etkileri Nelerdir?
Fitoterapi uzmanı Dr. Ümit Aktaş’ın İlaçsız Yaşam kitabında, İlaç Besin konusunda yer alan çilek hakkında bilmeniz gereken bilgileri sizler için…
Devamını Oku » -
10 Mayıs
Sivilce Yapan Gıdalar
Sivilce hemen hemen herkes de görülen ve özellikle ergenlik çağlarında ortaya çıkan cilt sorunudur. Vücutta sivilce çıkmasında genetik, beslenme ve…
Devamını Oku » -
10 Mayıs
Yaz Mevsimine Kilo Vererek Girmek İçin Öneriler
Yaz dönemi yaklaştıkça kilo verme isteğimiz artıyor.. Sağlıklı beslenmenin mevsimi, zamanı olmaz evet ama bu dönemlerde bireyler daha yüksek motivasyona…
Devamını Oku » -
3 Mayıs
Atalık Değerimiz: Siyez
Bilimsel adı Triticum monococcum olan siyez, ülkemizde kaplıca olarak da tanınmaktadır. Yaklaşık 12 bin yıl önce Hititler ve Frigler tarafından…
Devamını Oku » -
1 Mayıs
Sağlıklı Tarif İçin Bal Kullanılır Mı? Kullanılırsa Nasıl Kullanılmalı?
Ballı İrmik Helvası Bal ve pekmez ne yazık ki bir çok sağlıklı, fit tarifte kurtarıcı olarak kullanılan tatlandırıcılardandır. Ancak çoğu…
Devamını Oku » -
Nis- 2021 -30 Nisan
Şeker Bağımlılığından Kurtulun
Siz de tatlı krizlerine giriyor musunuz? Yada durduk yerde şu tatlı olsa da yesem diyenlerden misiniz? Evet, eğer bunları hissediyorsanız…
Devamını Oku » -
29 Nisan
Uyku Eksikliği Obeziteye Neden Oluyor!
Sağlıklı bir beden ve sağlıklı bir beyin için düzenli uykunun önemi oldukça fazladır. Uykusuzluk insan bedeninde birçok sağlık problemine sebep…
Devamını Oku » -
27 Nisan
Bebeklerin Mucizevi Koruyucusu “Bıngıldak“ Nedir?
Annelerin çoğu zaman dokunmaya korktukları bıngıldak bir diğer adıyla yumuşak nokta bebeklerin kafatası için koruyucu görevi görmektedir. Bebeklerin baş kısmında…
Devamını Oku »