Sağlık

Sık Acıkmanın Nedenleri?

Gün içerisinde ki enerjimizin çoğunu yediğimiz gıdalardan alırız. Yemek yemediğimiz zaman acıkma hissi duyarız. Bu gayet normal bir durumdur. Fakat…

Devamını Oku »

Hangi Besinler Gluten İçerir? Hangileri İçermez?

Gluten, buğday, arpa, çavdar gibi bazı tahıllarda doğal olarak bulunan proteinlere verilen isim olarak tanımlanabilir. Glutene karşı hassasiyeti olan kişilerin,…

Devamını Oku »

Kakaonun Vücuda Etkileri

Tanrıların yiyeceği anlamına gelen kakao Orta Amerika’dan güneye, ardından Afrika’ya en sonunda ise tüm dünyaya yayılmıştır. İşte kakaonun vücuda olan…

Devamını Oku »

Hangi Besinler C Vitamini İçerir?

Hangi Besinler C Vitamini İçerir? Antioksidan etkili vitaminlerden olan C vitamini, enfeksiyon hastalıkları ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde görevlidirler. C vitamini…

Devamını Oku »

Şekerin Vücuda Etkileri Nelerdir?

Şeker doğal ve rafine olmak üzere iki gruba ayrılır. Doğal olan şekerler yediğimiz meyve ve bitkilerin yapısında bulunur. Rafine şeker…

Devamını Oku »

Stresi Azaltan Bitkisel Yağlar

Kullanıldıkları her alanda insan sağlığına birçok fayda sağlayan bitkisel yağlar, aynı zamanda stresi de azaltmaktadırlar. Bizde sizler için mutluluk ve…

Devamını Oku »

Depresyon Genetik midir?

Uzm. Psk. Zeynep Hilal Çelik ile Depresyon Genetik midir? hakkında sizler için güzel bir sohbet gerçekleştirdik. Depresyon genetik midir, aile…

Devamını Oku »

Kahvaltısız Bir Diyet Sağlıklı mıdır?

Diyetisyen Elif Kübra Bostancı Kivi Tadında kullanıcılarının sosyal medyadan gönderdikleri soruları cevaplandırdı. Elif Kübra’nın “Kahvaltısız Bir Diyet Sağlıklı mıdır?” sorusuna…

Devamını Oku »

Paleo Diyetinde Hangi Besinler Tüketilir?

Taş Devri diyeti olarak da bilinen Paleo Diyeti‘nin Paleolitik Çağ’dan geldiği söyleniyor. Son yılların popüler diyetleri arasında olan Paleo diyetinin ne olduğundan…

Devamını Oku »

Uyurken Çorap Giyinmek Faydalı mıdır Zararlı mıdır?

Herkesin uyku alışkanlığı farklıdır. Aynı şekilde uyurken çorap kullanmakta tamamen uyku alışkanlığıyla alakalı bir durumdur. Çorapla ya da çorapsız uyumanın…

Devamını Oku »