Sağlık
-
Mar- 2021 -16 Mart
Hangi Besinler C Vitamini İçerir?
Hangi Besinler C Vitamini İçerir? Antioksidan etkili vitaminlerden olan C vitamini, enfeksiyon hastalıkları ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde görevlidirler. C vitamini…
Devamını Oku » -
15 Mart
Şekerin Vücuda Etkileri Nelerdir?
Şeker doğal ve rafine olmak üzere iki gruba ayrılır. Doğal olan şekerler yediğimiz meyve ve bitkilerin yapısında bulunur. Rafine şeker…
Devamını Oku » -
12 Mart
Stresi Azaltan Bitkisel Yağlar
Kullanıldıkları her alanda insan sağlığına birçok fayda sağlayan bitkisel yağlar, aynı zamanda stresi de azaltmaktadırlar. Bizde sizler için mutluluk ve…
Devamını Oku » -
11 Mart
Depresyon Genetik midir?
Uzm. Psk. Zeynep Hilal Çelik ile Depresyon Genetik midir? hakkında sizler için güzel bir sohbet gerçekleştirdik. Depresyon genetik midir, aile…
Devamını Oku » -
11 Mart
Kahvaltısız Bir Diyet Sağlıklı mıdır?
Diyetisyen Elif Kübra Bostancı Kivi Tadında kullanıcılarının sosyal medyadan gönderdikleri soruları cevaplandırdı. Elif Kübra’nın “Kahvaltısız Bir Diyet Sağlıklı mıdır?” sorusuna…
Devamını Oku » -
11 Mart
Paleo Diyetinde Hangi Besinler Tüketilir?
Taş Devri diyeti olarak da bilinen Paleo Diyeti‘nin Paleolitik Çağ’dan geldiği söyleniyor. Son yılların popüler diyetleri arasında olan Paleo diyetinin ne olduğundan…
Devamını Oku » -
10 Mart
Uyurken Çorap Giyinmek Faydalı mıdır Zararlı mıdır?
Herkesin uyku alışkanlığı farklıdır. Aynı şekilde uyurken çorap kullanmakta tamamen uyku alışkanlığıyla alakalı bir durumdur. Çorapla ya da çorapsız uyumanın…
Devamını Oku » -
9 Mart
Leslie Sansone
Leslie Sansone, 1980 yılından beri yürüyerek zayıflamanın öncülüğünü yapmıştır. Walk at Home adından ki programın kurucusu olan uzman fitness eğitmenidir.…
Devamını Oku » -
9 Mart
Paleo Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?
Taş Devri diyeti olarak da bilinen Paleo Diyeti‘nin Paleolitik Çağ’dan geldiği söyleniyor. Son yılların popüler diyetleri arasında olan Paleo diyeti…
Devamını Oku » -
8 Mart
Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) Nedir?
Aralıklı enerji kısıtlaması olarak da bilinen aralıklı oruç (Intermittent Fasting), belirli bir süre boyunca oruç tutma ve oruç tutmama arasında…
Devamını Oku »