Sağlık

Longan (Ejderha Gözü) Nedir?

Longan, Sapindaceae familyasından tropikal bir ağaç türü. Longan meyvesi Liçi’den daha lezzetlidir fakat daha az suludur bununla birlikte Liçinin aksine…

Devamını Oku »

Kurdeşen (Ürtiker) Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Kurdeşen (Ürtiker) Nedir? Belirtileri Nelerdir? Kurdeşen ya da tıbbi adıyla ürtiker ciltte aniden ortaya çıkan ve ortası soluk kırmızı döküntülere sebep olan…

Devamını Oku »

Deniz Börülcesinin Faydaları Nelerdir?

Deniz Börülcesi, ıspanakgiller ailesine ait bir bitki türüdür. En çok deniz kıyısına yakın olan yerlerde yetişir. Türkiye’de en çok Muğla’nın…

Devamını Oku »

Protein Nedir? Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?

Protein, canlılardaki temel yapı taşlarından biridir ve hayatın devamlığı için büyük bir öneme sahiptir. İnsan vücudunda pek çok fonksiyonu vardır; bu…

Devamını Oku »

Protein Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Protein eksikliği sebepleri Diyetteki düşük protein alımına bağlı eksiklik, gelişmiş ülkelerin aksine gelişmemiş ülkelerde daha yaygın görülen bir sağlık problemidir. Aşağıdaki…

Devamını Oku »

Bağırsaklarınız Hareketsiz mi Kaldı? Bağırsaklarınız Yaşamınızı Etkilemesin!

Sindirim sistemimiz özellikle de bağırsaklarımız yaşam tarzımızdan ve beslenmemizden oldukça fazla etkileniyor. Son günlerde en sık duyduğumuz problemlerden biri de…

Devamını Oku »

Tatilden Kilo Almadan Dönmenin 5 Yolu

Evde geçirdiğimiz bu süreçte bir çok kişi gibi siz de tatil hayali kuruyor musunuz?Her ne kadar eskisi kadar rahat olmasak…

Devamını Oku »

Hamile Kalmadan Önce Hangi Vitaminler ve Ek Besinler Alınmalıdır?

Vitamin ve ek besin desteğine her kadın hamile kaldığında başlar. Ancak ideal zaman bu değil. Gebelik öncesinde folik asit, demir…

Devamını Oku »

Potasyum Nedir? Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?

Potasyum, besinlerin çoğunda bulunan hayati öneme sahip minerallerden biridir. Başta kalp, kas ve kemik sağlığı olmak üzere vücut sistemlerinin düzgün çalışmasına…

Devamını Oku »

Potasyum Eksikliği (Hipokalemi) Nedir?

Potasyum eksikliği yani Hipokalemi genellikle yaşlılık veya bazı kronik hastalıklarla ilişkilidir. Potasyum Eksikliği (Hipokalemi) Nedir? Potasyumun seviyesi 3,5 mmol/L altına…

Devamını Oku »