Sağlık

Kalsiyum Nedir? Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?

Kalsiyum, canlılar için çok önemli kimyasal bir elementtir; insan vücudunda en bol bulunan mineraldir ve sağlık için hayati işlevleri vardır. Kemiklerin…

Devamını Oku »

Cilde İyi Gelen 10 Besin

Cildinize dıştan olduğu kadar içten de bakım yapmalısınız. Yaşlanma belirtilerine karşı daha dirençli, dış etkenlere karşı daha dayanıklı, sağlıkla parlayan,…

Devamını Oku »

Serotonin Hormonu Nedir? Ne İşe Yarar?

Serotonin, duygu durum ve davranış üzerinde etkili olan kimyasal bir habercidir. Yeterli miktarda salgılandığında kişinin davranışlarını ve ruh halini olumlu…

Devamını Oku »

Aronia Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kuzey Amerika bölgesinde kendiliğinden yetişen bir bitki olan Aronia’nın meyvesi, ülkemizde de son yıllarda yetiştirciliği başlamıştır. Yılda üç defa hasat…

Devamını Oku »

Fosfor Nedir? Ne İşe Yarar? Fosfor Hangi Besinlerde Bulunur?

Fosfor, kalsiyumdan sonra insan vücudunda en bol bulunan ikinci mineraldir. Birçok gıdada doğal olarak bulunur veya katkı maddesi olarak hazır…

Devamını Oku »

Fosfor Eksikliği Nedir? Fosfor Eksikliği Neden Olur?

Fosfor eksikliği Kemik ve dişlerde yüksek oranda bulunan fosforun, yetersiz beslenme veya bazı sağlık koşulları sonucunda kanda bulunması gereken değerin…

Devamını Oku »

Soğanın Faydaları Nelerdir?

Soğan, insanlık tarihi boyunca en yaygın kullanılan şifalı sebzelerden biridir. Güçlü bir antioksidan olan soğan neredeyse tüm salata ve yemeklerde…

Devamını Oku »

Lime Nedir? Lime ve Limon Arasındaki Fark Nedir?

LİME NEDİR? Lime, narenciye grubuna ait bir meyvedir. Limona benzese de aslında yapı olarak limondan biraz farklıdır. Lime’da çekirdek bulunmaz.…

Devamını Oku »

Limenin (Misket Limon) Faydaları Nelerdir?

Kalp Sağlığınızı Geliştirir Kalp hastalığı dünyadaki önemli bir sorundur. Önde gelen ölüm nedeni olarak, 2013 yılında dünya genelindeki tüm ölümlerin…

Devamını Oku »

Bebeğimi Kaç Saatte Bir Emzirmeliyim?

Her bebek birbirinden farklıdır ve emme ihtiyacı da farklı olacaktır Deneyimli annelerin ve arkadaşlarınızın tavsiyeleri çok değerli fakat her bebek…

Devamını Oku »