Sağlık

Kış Aylarının Vazgeçilmez Çayı “Ihlamur” Nasıl Yapılır?

Mevsim geçişi ve kış aylarında bağışıklık sistemimizi güçlendirmek ve hastalıklara karşı bünyemizi korumak için ıhlamur en doğal kaynaktır. Yüzyıllar boyunca şifa…

Devamını Oku »

Göz Seğirmesi Neden Olur? Nasıl Geçer?

Göz seğirmesi neden olur? Göz seğirmesini nasıl tedavi edebiliriz? GÖZ SEĞİRMESİNİN NEDENLERİ D Vitamini eksikliği Stres Yorgunluk Kafein Alerji B12…

Devamını Oku »

Karahindiba Faydaları Nelerdir? Karahindiba Çayı Nasıl Yapılır?

Botanik Bilgi : Bileşikgiller familyasındandır. Gövdesiz bir bitkidir. Yaprakları rozet şeklinde direkt kökten çıkarak çevresine yayılır. Yapraklarının kenarı irili, ufaklı, dişli…

Devamını Oku »

Safran (Güneş Baharatı) Faydaları Nelerdir?

Botanik Bilgi : Süzengiller familyasından; yurdumuzda da yetiştirilen, 10-15 santimetre boyunda, çok yıllık otsu bir bitkidir. Etli, yuvarlak, kaidesi yassı, 4…

Devamını Oku »

Ihlamurun Faydaları Nelerdir?

IHLAMUR NEDİR? Ihlamur ağaçları, Avrupa’ya özgü yaklaşık 80 türden oluşan ve kuzey ılıman bölgelerde bulunan Tiliaceae familyasına aittir. Bunlar, küçük…

Devamını Oku »

Tansiyon Nasıl Ölçülür?

Tansiyon nasıl ölçülür? Tansiyon ölçerken nelere dikkat etmeliyiz? Doğru değerleri almak için neler yapmalıyız? Dr. Halit Yerebakan tansiyon hakkında merak…

Devamını Oku »

Günlük 10 Bin Adım Atmak Doğru Mu?Atılması Gereken Doğru Adım Sayısı!

Uzmanlar genel vücut sağlığını korumak için günde 10 Bin Adım atın diyor… Ama bu sayının bilimsel bir dayanağı yok! Peki…

Devamını Oku »

Zeytinyağı Altındır! Prof. Dr. Canan Karatay Açıkladı

İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, “Zeytinyağı altından çok daha değerlidir. Yapılan araştırmalar göstermiştir ki zeytinyağı kanser hücrelerini…

Devamını Oku »

Hangi Makarna Daha Sağlıklıdır? Osman Müftüoğlu Açıkladı!

Makarna zayıflatır mı? Sağlıklı makarna var mıdır? diye düşünenler Osman Müftüoğlu’nun açıklamalarıyla en sağlıklı makarna yeme şekilleri… Diyet yapanlar, beslenmesine…

Devamını Oku »

İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) Nedir?

Toplumun yaklaşık %15’ini etkileyen yaygın bir rahatsızlık olan İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) nedir? Belirtileri, karında kramp, ağrı, şişkinlik, gaz, ishal…

Devamını Oku »