Sağlık
-
Tem- 2019 -7 Temmuz
5 Soruda Y Ve Z Kuşağının Hastalığı
Bundan yıllar önce ünlü dizi oyuncusu Meryem Uzerli’nin muzdarip olmasıyla haberdar olduğumuz tükenmişlik sendromu. Yani yurt dışında bilinen adıyla “burnout…
Devamını Oku » -
5 Temmuz
Yaz Meyvesi Mürdüm Eriğinin Faydaları
Yaz ayları erik severlerin yüzlerini fazlasıyla güldürür. Yeşil erik, kırmızı erik ve biraz daha geç olgunlaşan mürdüm eriği… Erikler içerdikleri…
Devamını Oku » -
5 Temmuz
Kolay Yağ Yakan 6 Mucizevi Besin!
Yazın gelmesiyle bir kilo verme telaşı başlıyor. Kilo vermek ve vücut yağ oranının azalması aslında matematiksel bir sisteme dayanıyor. Vücuda…
Devamını Oku » -
5 Temmuz
Hamilelikte Kilo Alımı Ne Kadar Olmalı?
Hamilelikte ideal kilo aralığı ne, hangi ay kaç kilo almalıyım, aşırı kilo alırsam ne olacak, kilo almadan beslenmem mümkün mü…
Devamını Oku » -
5 Temmuz
5 Günde 3 Kilo Verdiren Limon Diyeti!
Güçlü bir antioksidan kaynağı, idrar söktürücü ve yağ yakıcı etkileri sayesinde limon şifalı bir besin kaynağıdır. Sabahları aç karnına limon suyu içmenin…
Devamını Oku » -
5 Temmuz
Çocukları Beslemenin En Eğlenceli Hali
Pek çok anne baba ‘Çocuğuma bir şey yedirmek deveye hendek atlatmaktan zor’ serzenişlerinde bulunuyor. Kimi çocuk hiç yemezken kimi sadece…
Devamını Oku » -
4 Temmuz
Yaz Meyvelerinin Vazgeçilmezi Şeftalinin Faydaları Nelerdir?
Araştırmalara göre, şeftalinin sağlığa birçok faydası bulunuyor. Şeftaliler, sağlıklı tansiyon seviyelerini korumaya ve kalp sağlığını artırmaya yardımcı olurlar. Şeftaliler karotenoidler…
Devamını Oku » -
4 Temmuz
Şeftali Diyeti İle 3 Günde 3 Kilo Verin!
Yaz mevsimin en sevilen taraflarından biride hiç kuşkusuz birbirinden lezzetli meyveleri. Severek tüketilen besinler arasında olan meyvelerin en sevilenleri yaz…
Devamını Oku » -
4 Temmuz
Geceleri Bacaklara Neden Kramp Girer?
Hareketsizleşen yaşam tarzının en belirgin özelliği olarak kabul edilen kramplar en çok bacaklarda ve ellerde görülür. Özellikle gece uyurken bacaklara…
Devamını Oku » -
3 Temmuz
Kabızlığa Neden Olan 7 Alışkanlık
Kabızlık özellikle kadınlarda oldukça sık rastlanan sancılı bir hastalık. Hatta bazılarımız için kronik bir problem. Ancak günlük beslenmeniz ve rutininiz…
Devamını Oku »