Sağlık

Sağlıklı Beslenme Takıntısı: Ortoreksiya Nervoza

“Eat Clean” yani temiz yeme hareketinin tüm dünyayı sardığı bir dönemde ne yazık ki bu temiz beslenme alışkanlığı bazı bireylerde…

Devamını Oku »

Sağlıklı Bronzlaşmak İçin 4 İpucu

Sıcak günler, serin geceler sadece tek bir şey anlamına gelebilir: Yaz. Ancak heyecanın ortasında, güvenli bronzlaşmanın önemini unutmayın. Güneş ışığına aşırı maruz…

Devamını Oku »

Hamarat Hanım Hastalığı Nedir? El Uyuşmalarına Dikkat

Zorlu ev işleriyle uğraşan kadınların elleri Karpal Tünel Sendromu (Hamarat  Hanım Hastalığı) hastalığı riski altında. Ellerde uyuşmanın birçok nedeni olabilir, en…

Devamını Oku »

Kadınların Gizli Hastalığı “PKS” Nedir? PKS’ye Sebep Olan Etmenler Nelerdir?

PKS hakkında detaylı çalışmaları bulunan Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cem Arıtürk, hastalık ile ilgili şunları söylüyor: “PKS,…

Devamını Oku »

Yaz Meyvesi Kavunun İnanılmaz Faydaları

1. Anti-Kanser Özellikleri: Kavun meyvesindeki yüksek karotenoid içeriği, kanseri önleyebilir ve akciğer kanseri riskini azaltabilir. Bu meyvenin düzenli tüketimi, vücudunuzu…

Devamını Oku »

Dut Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Dut yaprağının en az meyvesi kadar faydalı olduğunu daha önce duymuş muydunuz? Bahar ve yaz aylarının en sevilen meyvelerinden olan…

Devamını Oku »

Havuza Girmeden Önce Bunlara Dikkat Edin!

Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi olan havuzlardaki yoğunluk, bu eğlenceyi can sıkıcı bir hale getirebilir. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Songül Özer,…

Devamını Oku »

Kemiklerinizi Güçlendirecek En Etkili Besinler

Beslenme alışkanlıklarımız kemik kalitemizi yakından etkilemektedir. Özellikle gelişimin erken dönemlerinde alınacak gıdalarla kaliteli bir kemik elde etmek ilerleyen yaşlarda oluşabilecek…

Devamını Oku »

Anksiyete (Kaygı) Bozukluğunun 20 Belirtisi

Yaşam Kalitesini Düşürüyor Anksiyete bozukluğu olan kişilerde sürekli, aşırı ve yaşanan duruma uygun olmayan bir endişe oluşur. Aşırı endişe, kişinin…

Devamını Oku »

Kadın Hastalıklarında Kendi Doktorunuz Olun!

Bugün binlerce kadın meme kanseriyle mücadele ediyor, rahim kanseriyle savaşıyor ve daha birçok kadın hastalığıyla uğraşıyor. Çoğu durumda tedavi edilebilecek…

Devamını Oku »