Sağlık

Sürekli Tatlı İsteği mi Yaşıyorsunuz? Tatlı Krizine 5 Sağlıklı Çözüm

Tatlıyla aranız nasıl? Diyet yapsın veya yapmasın bir çok kişinin zaafı tatlı oluyor.Tatlı yemeyi sevmek ve arada tüketmekle, ona bağımlı…

Devamını Oku »

Kilo Vermek İsteyenlere Öneriler!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Kevser Başkara, yaz öncesi sağlıkla forma girmek isteyenlere “Bütünsel Bitkisel Beslenme”yi öneriyor. “Bütünsel ve Bitkisel Beslenme”…

Devamını Oku »

İftar Sofrasında Bunları Sakın Yemeyin!

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gülhane Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi ve Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Alper Sönmez, ramazanda sağlıklı…

Devamını Oku »

İftar Ve Sahur Arasında Kaç Litre Su İçiyorsunuz?

Yaklaşık 17 saatlik oruç süresince birçok kişiyi açlıktan ziyade susuzluk olumsuz etkiliyor. Bunun sebebi ise sahura kadar olan zaman diliminde…

Devamını Oku »

Bu Besinlerin Buzdolabına Koyulması Hastalıklara Sebep Olabilir!

Bazı besinlerin buzdolabıya konulduğunda hastalığa neden olduğunu biliyor muydunuz? Peki, bu besinler nelerdir? Buzdolabına Koyulduğundan Hastalığa Sebep Olabilecek Besinler 1-…

Devamını Oku »

İftar Sofrasının Göz Bebeği “Hurmanın” Faydaları!

Ramazan geldi. İftar sofraları kuruldu. Hurma her zamanki yerine iftar sofrasında aldı. Peki çok severek yediğimiz hurmanın  faydalarını biliyor muyuz? …

Devamını Oku »

Hızla kilo vermek için “Kabak Detoksu” nasıl yapılır?

KALORİSİ DÜŞÜK, VİTAMİN DEĞERİ YÜKSEK Kabak, sağlıklı ve formda kalmayı sağlayan mucize besinlerden biridir. Dışı kalın kabuklu, içi ise yumuşak…

Devamını Oku »

Boy uzaması kaç yaşına kadar devam eder?

Ergenlik dönemine kadar çocukların boyu stabil olarak uzar. Aynı yaş grubundaki çocukların boylarının uzunlukları eşittir. Örneğin 4 yaşındaki bir çocuk…

Devamını Oku »

Bebeklerin dişleri nasıl temizlenir?

SÜT DİŞLERİ NEDEN ÖNEMLİDİR? Süt dişleri bir bebeğin düzgün konuşmasına yardım eder. Sağlıklı olmayan süt dişleri nedeniyle bebek geç konuşur…

Devamını Oku »

Uyumadan Önce Bal Yiyin! Çünkü..

Eğer sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız bunun için hayatınıza bu küçük ayrıntıyı eklemelisiniz. Bu ayrıntı ise çok basit; uyumadan önce sadece bir…

Devamını Oku »