Sağlık

Koşu Bandını Eğlenceli Hale Getirin

Dürüst olmak gerek: Kaç defa koşmak istediğiniz için değil koşmanız gerektiği için koştunuz? Eğer aynı duyguyu yaşadıysanız yalnız değilsiniz. Pek…

Devamını Oku »

Kadınlar Neden Kilo Vermekte Zorlanır?

Eşlerin farkettikleri en büyük durumlardan bir tanesi, erkeklerin kilo aldıktan sonra bunu vermekte çok zorlanmamaları ancak kadınların aynı sürede aynı…

Devamını Oku »

C Vitamininin Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?

C vitamini hangi besinlerde bulunur? Nasıl yararları vardır? Vücuda birçok faydası bulunan c vitamini; eksikliği en net anlaşılan vitaminlerdendir. Eksikliği…

Devamını Oku »

İbrahim Saraçoğlu’ndan Kansızlık Nedir?Kansızlık İçin Özel Kür..

İbrahim Saraçoğlu’ndan kansızlık nedir ve kansızlığın tedavisi nasıl yapılır ? Kansızlık probleminin belirtileri nelerdir ? Kansızlık için hangi besinler tüketilmelidir…

Devamını Oku »

Lohusa Şerbeti Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Osmanlı döneminden günümüze uzanan meşhur içecek olan Lohusa şerbeti, yeni doğum yapan annelerin misafirlerine ikram ettiği enfes lezzetlerden biridir. Sayısız…

Devamını Oku »

Bahar Yorgunluğu Nedir? Nasıl Baş Edebiliriz?

Kış aylarında yavaşlayan metabolizma, mevsim değişikliği ve havaların ısınması ile kimi zaman adaptasyon sorunu görülebilir. Bu da bireylerde uykusuzluk, stres,…

Devamını Oku »

B Vitamininin Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?

B vitamini, suda çözünebilen vitamin grubunun genel adıdır. Kendi içerisinde B12, B9, B1 vitamini gibi farklı gruplara ayrılır. Bütün çeşitlerinin…

Devamını Oku »

Yemek Yerken Yapılan En Büyük Hata!

Sağlığımıza yararlı olduğunu düşünerek tükettiğimiz bazı besinler tam tersi bir etkiye sahip olup bizi daha da hasta yapabilmektedir. Doğru bildiğimiz…

Devamını Oku »

Gerçek Dostlar Kromozom Saymaz!! 21 Mart Down Sendromu Günü..

DOWN SENDROMU NEDİR? Down sendromu, genetik bir farklılık, bir kromozom anomalisidir. En basit anlatımı ile sıradan bir insan vücudunda bulunan…

Devamını Oku »

Ayva Yedikten Sonra Çekirdeklerini Atmıyoruz Çünkü…

Ayva yedikten sonra sakın ayva çekirdeklerini atmayın! Onlar çok işinize yarayacak. Ayva çekirdeği binbir derde deva bir maddedir. İçerdiği potasyum, kalsiyum,…

Devamını Oku »