Sağlık

Kahvaltının Faydaları!

“Kahvaltıda ne yemek gerekiyor?” ya da “Kahvaltı yapmalı mıyız?” gibi soruların yanıtı her insan için farklıdır. Spor ve egzersiz bilimi…

Devamını Oku »

Yeşil Sebzelerin Faydaları !

Yeşillikleri ve sebzeleri severiz. Peki gündelik hayatta yediğimiz bu yeşil sebzelerin ne yararı var biliyor muyuz ? Vücuda nasıl faydaları…

Devamını Oku »

Bin Bir Derde Deva “Alabaş”

Alabaş, ülkemizde yeni yeni tanınmaya başlasa da Avrupa’da ‘kohlrabi’ ismi ile bilinen ve çok tüketilen turpgiller ailesinden bir sebzedir. Açık…

Devamını Oku »

Bu Besinler Diyabete Meydan Okuyor! Diyabetle Savaşan 7 Besin

Diyabet insülinin salgılanmaması ya da etkisiz kalması sonucu hücrenin enerjisini karşılamak gibi çok önemli bir görevi olan şeker hücrelere giremez ve kanda bulunması…

Devamını Oku »

Canan Karatay’dan 3 Önemli Uyarı!

Prof. Dr. Canan Karatay sağlık hakkında söylediği sözlerle bazen eleştiriliyor bazen haklı bulunuyor. Her katıldığı programda birbirinden ilginç açıklamalar yapan Karatay bu…

Devamını Oku »

Hızlı Yemek Yiyenler.. Dikkat!

Hızlı Yemek Yemenin Zararları : Yoğun bir iş temposunda çalışıyor olabilirsiniz, önemli bir aktiviteye yetişmek isteyebilirsiniz veya başka bir sebeple…

Devamını Oku »

Alıç Sirkesi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Alıç Sirkesinin Faydaları Nelerdir? Alıç sirkesi iç hastalıkların tedavisinde destekleyicidir. Salatalarda çorbalarda kullanılabilir. Yüksek antioksidan içerir. Antioksidanlar vücuda giren serbest…

Devamını Oku »

Beyaz Çayı Tüketmek İçin 8 Neden

Beyaz çay, yukarıda da belirttiğimiz gibi yeşil çay ve siyah çay ile aynı bitkiden elde ediliyor. Bu çaylar arasındaki fark…

Devamını Oku »

“Sirkeli Su Yağ Yakar mı?” Sağlıklı Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar

Sağlıklı beslenme konusunda her gün yeni bir bilgi okuyoruz, duyuyoruz. Diyetisyen Ferdi Öztürk, sağlıklı beslenme konusunda doğru bilinen yanlışları anlattı.…

Devamını Oku »

Kış Aylarında Sağlığa İyi Gelecek 4 Bitki Çayı

Soğuk günlerde kimse bitki çayına hayır diyemez. Kış aylarında hem içinizi ısıtacak hem de sağlığınızı korumanıza yardım edecek 4 bitki çayını derledik.…

Devamını Oku »