Sağlık

Yumurta Çiçeğinin (Beyaz Patlıcan) Faydalarını Biliyor musunuz ?

Yumurta Çiçeği, beyaz patlıcan olarak da bilinir. Sert bir çekirdeğe sahip beyaz meyvesi bulunan tropikal bir bitkidir. Süs olarak da…

Devamını Oku »

Tuz Tüketimini Azaltıyoruz! Tuz Tüketimini Azaltmak İçin 10 Yöntem

Yemeklerimize bol bol serptiğimiz tuz aslında insan sağlığına çok zararlıdır. Bu nedenle tuz tüketimini en aza indirmek gerekir. Bunun için…

Devamını Oku »

Çiya “Chia” Tohumunun Faydalarını Biliyor Musunuz ?

Chia Tohumu Nedir? Güney Amerika’da yetişen bir tür adaçayı olan Salvia hispanica, tüm dünyada Chia (Çiya) bitkisi olarak biliniyor. Bu bitkinin…

Devamını Oku »

Kahvaltının Faydaları!

“Kahvaltıda ne yemek gerekiyor?” ya da “Kahvaltı yapmalı mıyız?” gibi soruların yanıtı her insan için farklıdır. Spor ve egzersiz bilimi…

Devamını Oku »

Yeşil Sebzelerin Faydaları !

Yeşillikleri ve sebzeleri severiz. Peki gündelik hayatta yediğimiz bu yeşil sebzelerin ne yararı var biliyor muyuz ? Vücuda nasıl faydaları…

Devamını Oku »

Bin Bir Derde Deva “Alabaş”

Alabaş, ülkemizde yeni yeni tanınmaya başlasa da Avrupa’da ‘kohlrabi’ ismi ile bilinen ve çok tüketilen turpgiller ailesinden bir sebzedir. Açık…

Devamını Oku »

Bu Besinler Diyabete Meydan Okuyor! Diyabetle Savaşan 7 Besin

Diyabet insülinin salgılanmaması ya da etkisiz kalması sonucu hücrenin enerjisini karşılamak gibi çok önemli bir görevi olan şeker hücrelere giremez ve kanda bulunması…

Devamını Oku »

Canan Karatay’dan 3 Önemli Uyarı!

Prof. Dr. Canan Karatay sağlık hakkında söylediği sözlerle bazen eleştiriliyor bazen haklı bulunuyor. Her katıldığı programda birbirinden ilginç açıklamalar yapan Karatay bu…

Devamını Oku »

Hızlı Yemek Yiyenler.. Dikkat!

Hızlı Yemek Yemenin Zararları : Yoğun bir iş temposunda çalışıyor olabilirsiniz, önemli bir aktiviteye yetişmek isteyebilirsiniz veya başka bir sebeple…

Devamını Oku »

Alıç Sirkesi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Alıç Sirkesinin Faydaları Nelerdir? Alıç sirkesi iç hastalıkların tedavisinde destekleyicidir. Salatalarda çorbalarda kullanılabilir. Yüksek antioksidan içerir. Antioksidanlar vücuda giren serbest…

Devamını Oku »